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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.3kg 48kg 26% (あと11.3kg) 162cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年04月26日

  • バランスボール

    朝。。ご飯、焼き鮭、ポテトサラダ、佃煮
    昼。。ご飯、納豆、佃煮、味噌汁、ミルクヌガーチョコレート一本
    夜。。なし

    今日の朝ご飯は仕事の勤務の都合で10時から!
    お腹減ってたー笑
    明日も仕事朝早いし、夜はお腹減っちゃうから早く寝よーっと(*´∀`)

    カロリー合計:10:21
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