記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 50.3kg 48kg 86% (あと2.3kg) 155.2cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

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2016年04月26日

  • まな

    ・朝飯:ココア164kcal
    ・昼飯:サンドイッチ.スープ.チキンラーメン
    ・夕飯:卵とじ.味噌汁

    お通じ〇

    お昼食べ過ぎて
    お腹下した(´゚д゚`)
    加減しなきゃ

    カロリー合計:11:20
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