無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 55.6kg 53kg 85% (あと2.6kg) 156.5cm 55.6kgの体型
    体脂肪 36.6% 30.1% 23% 156.5cm 標準

 » 
2016年04月14日

  • いか

    14
    556 301 5 228,
    なし

    カロリー合計:12:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.152 - ダイエット成功のカギは“腹持ちのよさ”にあり!?

    質は1g当たり約4kcalのエネルギー量とされますが、日本食品標準成分表によると、ご飯の場合には3.56kcal、食パンは2.6 ... んぱく質は1g当たり約4kcalのエネルギー量とされますが、肉の場合には和牛のかたロース赤身は2.01kcalですが、あじは1.2 ... 肪は1g当たり約9kcalのエネルギー量とされますが、肉の場合には牛かたロース赤身は2.01 ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場

    子 227 井野 光子 228 駒 あや香 229 青山 由佳 230 鈴木 遥 231 山内 美 ... 東京マラソン財団は、2月28日に開催する東京マラソン2016のマラソンエリ ... 5 五ヶ谷 宏司 26 出岐 雄大 27 宇賀地 強 28 山本 浩之 29 村山 謙太 101 ガ ... 東京マラソン2016…エリート男子83名、女子57名が出場 ...

    ダイエットNEWS
  • ザ ストリングス 表参道

    表参道駅 【2017年・夏OPEN】表参道の新ランドマーク、世界基準のおもてなしの舞台が誕生! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のぶりん。
  • まる
  • みっちゃん
  • ロゼット洗顔パスタ【青】
  • レトリ
  • ミサ
  • 田中りるこ
  • ぶぅ
  • 豚は醜い
  • ちゃんゆりっ
  • みーちゃん♡
被ライバル - 全てを見る
  • のぶりん。
  • 雑穀
  • まる
  • ミサ
  • ロゼット洗顔パスタ【青】
  • みっちゃん
  • ななお
  • まめしとぎ
  • ぽこ
  • レトリ
  • びすこ
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
いか
いか

156.5cm 55.4kg

日記
614
ライバル
32
被ライバル
48