旅行あと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 57.1kg 53kg 77% (あと4.1kg) 156.5cm 57.1kgの体型
    体脂肪 36.6% 29.5% 23% 156.5cm 標準

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2016年04月24日

  • いか


    呑んだくれ旅行から帰ってきたら
    顕著に増えてる笑

    お酒もだいぶひいて
    帰りに軽くジム行ってきた

    えらい、自分
    帰ってご飯とカプリコたべたのは内緒

    なし
    571 295 5 235.

    カロリー合計:12:20
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実践中のダイエット方法

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