5日ぶりの64.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 64.6kg 45kg 32% (あと19.6kg) 162.2cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 平均

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2016年04月26日

  • 黒sima

    やっと体重落とせた
    4日もかかってしまった!!

    今日も昼に起きて、ごはんはゼリーとビスケット!

    やっぱ食事の写真のせたほうがわかりやすいのかな?


    私は食事は基本PCの前でグダグダしながら食べているのですが、これって太るらしいですねー。

    なので最近は掲示板閲覧しながらご飯じゃなく
    動画見ながらご飯にしましたw

    多分これもあまり意味は無いでしょうね…

    ウォーキング続けてたら靴擦れしてかかとが痛い!!

    でも我慢して頑張ります〜、今月中までに63kg代目指す

    そして昨日はあまりの焼肉食べたさでAmazonでホルモン、内臓セット注文してました。

    うへぁ…

    昼食

    白桃ゼリー
    151kcal(1食分)
    ビスケット
    98kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:249kcal12:24
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