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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.9kg 46kg 0% (あと11.9kg) 156cm 57.9kgの体型
    体脂肪 30% 30.6% 156cm 理想

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2016年04月26日

  • なちゅ

    朝:野菜ジュース、黒酢
    昼:野菜ジュース、ヨーグルト、たこせん2

    昨日食べ過ぎたから調整。
    でも残業なかったら、31行く予定((( °ω° ;)))

    カロリー合計:12:32
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