1791日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.4kg 85kg 97% (あと0.4kg) 176cm 85.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

2016年04月26日

  • 飛べない豚

    夜食 菓子パン423 ミルクティー202

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋)650

    昼 ご飯 梅干し ふりかけ 鮭フレーク330

    間食 菓子パン475 ミルクティー202

    夜 ご飯256 鶏の肝煮 472 味噌汁29

    カロリー合計:3039kcal12:39
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飛べない豚

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