畑に肥料。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 124.2kg 113kg 8% (あと11.2kg) 168.8cm 124.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 0% 40% 168.8cm モデル

2016年04月21日

  • にゃおなお

    最近は家庭菜園メインです。
    スコップを使ってまずは土を掘り返し肥料をまぜて柔らかくする。
    動いていると汗ばみます。
    終了後に去年植えて育ったアサツキを収穫する。

    カロリー合計:12:54
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にゃおなお
にゃおなお

168.8cm 117.8kg

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