ほんとに減らない!停滞期(ヽ´ω`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 64.8kg 53kg 24% (あと11.8kg) 162cm 64.8kgの体型
    体脂肪 31.7% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • nanaみん

    停滞期真っ盛りです!
    体重よりも見た目が大事♪(ㆁωㆁ*)と意気込んで
    体の変化を写真に撮ってきたけど、
    いざ体重が減らないとなると……
    結構凹みますね(;´`)
    挫折する気持ちがよく分かります。


    ゴールデンウィークの予定が
    田舎に帰省して親戚とバーベキュー!

    毎年楽しみなんだけど、今回はちょっとやばい。
    大食いだから毎年余った食材を食べさせられるのです(TT)
    今年はそうもいきません!
    親戚にダイエット宣言したので、キャベツやたまねぎなど野菜中心に食べなきゃ。


    カロリー合計:14:15
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