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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48kg 47kg 100% (あと1kg) 163.5cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 標準

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2016年04月26日

  • pan

    体重落ち着いてきた?
    …と安心すると、またすぐ⤴︎

    今日のお昼も食べ出すと止まらなくなり写真+コロッケ半分 ちくわw

    朝 クロワッサンサンド 写真のを半分 500

    昼 サラダ カレー ごはん110g コロッケ半分 ちくわ ヨーグルト オレンジ 700

    間 ピルクル オレンジ

    夕 ビール あて 600

    カロリー合計:14:15
    •  
    • コメント4件
    • エスティ エスティ コロッケ半分 ちくわ って(笑)
      お弁当かなんかの?

      私も今、5時半起きでお弁当作ってるよ。
      たまに自分の分もついでに。
      でも学食2箇所あるから、
      そのうちお弁当要らないって言わないかな~w
      2016.04.26 15:29
    • miyo(退会済み) miyo(退会済み) > エスティさん

      体重落ち着いてきたんですね(*^^*)
      少しずつでも変化があるとうれしいですよね。
      まずは1キロ減らしたいなぁ(>_<)
      2016.04.26 16:12
    • pan pan > エスティさん
      学食 二箇所あるの?
      いいなぁ〜〜
      うちは、2人とも学食好きじゃない…とか言うのよーいつまで作るのか^^;5時半起きはまだしばらく続きそ(笑)でもなくなると、それはそれで寂しいんだろうなぁ

      アハ(笑)コロッケ昨日の残りと、
      ちくわ 最近はまってるのー
      ちくわも美味しいの美味しいね!
      夜ビールのあてに最高(≧∇≦)それを昼に食べちゃったw
      2016.04.26 21:21
    • pan pan > miyoさん
      もう、ホントようやく…って感じ〜〜
      今回はかなり悪戦苦闘、シンガポールでのつけは大きかったわ〜〜
      でもまだがけっぷち、ゴールデンウィークも目前だし気ぬけないよね〜

      ミヨちゃん道後温泉行くのね!
      リフレッシュしてきてね〜♡
      2016.04.26 21:25
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