91日目 ファスティング①

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 47kg 45kg 84% (あと2kg) 162cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年04月26日

  • 雪だるま

    浮腫みの分が減ってきました( -。-) =3
    まだ浮腫んでいるけど。。
    どれだけ塩分摂ったの、私(。>д<)
    美容という以前に、健康に良くないですよねρ(・・、)
    反省点だな~

    今日からファスティングです!
    明日の朝まで戻るのか?
    今日は2時間ウォーキングしました(’-’*)

    酵素ドリンクと、結婚記念日にもらったお花の写真もアップします(*´ー`*)

    酵素ドリンク×6

    カロリー合計:14:18
    •  
    • コメント2件
    • ゆりっぺ ゆりっぺ やっぱり雪だるま師匠の減量力、凄い!!(≧∇≦)/

      塩分って美味ですよね~、
      親が高血圧になって、取り過ぎは良くないと頭で解っているものの。。

      おめでとうございます(^∀^)ノ
      もしかして、
      結婚記念日=誕生日でしょうか?
      素敵なお花~、
      お部屋に生花があるとウキウキしますね(*^^*)
      2016.04.27 07:49
    • 雪だるま 雪だるま > ゆりっぺさん
      ありがとうございます!
      まだムクムクですが、指の違和感はなくなってきました( -。-) =3

      塩分、美味しいけど危険ですよね~
      うちも親をはじめ、先祖代々高血圧家系です(。>д<)
      呑兵衛は塩分過多になりやすいですね~お互い気を付けましょうね。。

      誕生日も結婚記念日も結婚式記念日も別々の日なんですけど、全部4月なんです(o^-^o)夫が大変^^;
      2016.04.27 12:12
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雪だるま
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