野菜うまし!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 65.1kg 60kg 23% (あと5.1kg) 155.5cm 65.1kgの体型
    体脂肪 0% 34.1% 0% 155.5cm モデル

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2016年04月26日

  • chico

    体重がちょっとでも減ると嬉しくて♡
    昨日も落ちてるかと期待したけど
    そんなうまくいくはずもなくw

    でも、継続はなんちゃらっていうし
    お茶はジャスミン茶へ
    ごはんは50g
    そしてレタスのサラダを追加は
    変わらずやってみようと思う。

    来週は帰省があるから危険だけど...
    食べちゃいけないわけじゃない。
    少量にすれば大丈夫。
    あとはレタス持参してw
    乗り切る!頑張る!

    夏に娘と海で水着が着れるように!!!

    カロリー合計:14:57
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実践中のダイエット方法

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