体重戻った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 59.8kg 59kg 94% (あと0.8kg) 171cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年04月26日

  • あい

    なんとかリバウンドからの生還です←大げさ(笑)
    たぶん痩せ期だからなので気を抜かないでいきます!!
    今日の朝も夜勤明けの賄い我慢できた♪
    私、エラいぞ!(^^)!

    ▼朝食(813Kcal)
    冷やっこ×4.0/256Kcal
    キムチ×3.0/54Kcal
    フル-ツシュ-クリ-ム×1.0/503Kcal
    ▼昼食(312Kcal)
    アイスクリーム(バニラ・高脂肪)×1.0/201Kcal
    野菜炒め×1.0/111Kcal

    カロリー合計:16:41
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あい
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