57.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 57.4kg 50kg 60% (あと7.4kg) 162cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

2016年04月26日

  • デブスパイラル

    PMS期に入ったので減らぬし睡眠中断症状時のメンヘラ症状のほうがツライ。
    OH!NO!懊悩!昭和ギャグ。

    朝:うどん 300

    昼:さんどいっち 350
      カフェラテ 100

    無理~~

    カロリー合計:16:49
    •  
    • コメント1件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) (*≧m≦*)ププッ がんばれ~~~ 2016.04.26 17:59
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実践中のダイエット方法

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