3ヶ月と25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 64kg 50kg 26% (あと14kg) 152cm 64kgの体型
    体脂肪 40% 36.5% 20% 152cm モデル

2016年04月25日

  • 痩せるッ!

    1212カロリー

    朝食

    朝マック
    560kcal(1食分)

    夕食

    つみれあげ、味噌汁
    400kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:960kcal16:55
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