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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 49.4kg 46kg 56% (あと3.4kg) 160cm 49.4kgの体型
    体脂肪 29.8% 22.9% 20% 160cm モデル

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2016年04月26日

  • 茶々丸

    朝 塩バターロール コーヒー 無糖ヨーグルト

    昼 ベーコンと目玉焼き コーヒー

    夜 タンシチュー  ごはん  味噌汁



    昨日からほんのり頭痛い。

    カロリー合計:17:23
    •  
    • コメント1件
    • るみん るみん こんにちは!
      頭痛大丈夫ですか?無理しないでくださいね!
      私も、水分が足りてない時、よく頭痛がします( ; ; )
      2016.04.27 16:48
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茶々丸
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