ほっとする時間

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.4kg 48kg 21% (あと13.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 20% 160cm 理想

 » 
2016年04月26日

  • りりー

    今日はジリアンとクロストレーナー5分のみ。
    たまになんとなくやる気ないときあるよね。そういう時もあるさー

    昨日は鯖の竜田揚げ〜今レシピ増やし中。なかなか好評。そして今日のわたしのランチ。子供が寝て、1人ぼーっとする時間が貴重。

    あ、泣いちゃったなー涙 1日が早いよ。たいしたことしてないのに、夜はめちゃ眠い。もう5月になっちゃう!

    カロリー合計:17:33
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実践中のダイエット方法

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