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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 114.8kg 78kg 5% (あと36.8kg) 175cm 114.8kgの体型
    体脂肪 27.2% 28.5% 15% 175cm モデル

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2016年04月26日

  • チェル♪


    なし


    なし


    114.8 28.5
    味噌塩麹豚肉
    レタス、トマト
    塩鮭
    酢豚x1個

    カロリー合計:18:02
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175cm 112.4kg

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