5日目。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.6kg 88kg 58kg 7% (あと30kg) 163cm 88kgの体型
    体脂肪 35.8% 36.2% 22% 163cm 理想

2016年04月26日

  • 妖怪人間デブ

    一番しんどい時期。食べてしまう(T_T)
    コーヒー2杯
    チョコレート
    サラダ
    煮物
    ざる蕎麦
    ごぼうチップス

    カロリー合計:910kcal18:07
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妖怪人間デブ
妖怪人間デブ

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