22日目《記録のみ》

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 97kg 90kg 0% (あと7kg) 150cm 97kgの体型
    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • ケティ

    《食事》

    朝)トリハム、サラダ、オムライス、アイス
    昼)おかゆ、抹茶オレ、チョコ
    間食)バナナ、アイス
    夜)パスタ(ナポリタン)、サラダ、みそ汁(おから入)

    カロリー合計:18:43
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ 頑張ってるね〜!
      食事が、少しずつ少なくなってるね!
      2016.04.28 11:12
    • ケティ ケティ > まみさん
      褒めて頂き、ありがとうございます(^-^)
      実は、昨日は食べ過ぎたので日記から逃げました(笑)
      今日は少なめにできるかな~?
      2016.04.28 11:28
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