4/26 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.5kg 48kg 59% (あと1.5kg) 156cm 49.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm モデル

2016年04月26日

  • こざる0802

    あさりの味噌汁、キュウリとタコの酢の物、のっぺ、なすとパプリカ・玉ねぎ・ウィンナーのオリーブオイル炒め。

    今日のウォーキング+夕食後のスロジョグの練習20分程度で10,216歩。

    カロリー合計:19:16
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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