67kg 33.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 67kg 56kg 24% (あと11kg) 163cm 67kgの体型
    体脂肪 36% 33.7% 163cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • 井田さん

    昨日は体重を計る前にチャーハンと半ラーメン食べてしまった。
    なので、未計測。

    暴食の割に今日は少し減った。

    生理中 カロリー合計:19:36
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実践中のダイエット方法

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