運動量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 80.1kg 57.7kg 0% (あと22.4kg) 162cm 80.1kgの体型
    体脂肪 45% 43.6% 162cm 理想

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2016年04月26日

  • のんくま

    今日は運動量を掃除とウォーキングで普段より増やすことが出来た
    ウォーキングも少し距離を伸ばすことが出来た
    今日は自分を褒めてみようと思う
    そして明日からも頑張れるようにしたい

    生理中 カロリー合計:19:40
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 頑張ってるねー! 2016.04.27 00:03
    • のんくま のんくま > クマさん体型さん

      コメントありがとうございます
      今日も頑張りすぎない程度に頑張ります(笑)
      お互いに頑張りましょう
      2016.04.27 10:55
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