ファスティング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 42kg 11% (あと8kg) 156cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 30% 23% 156cm モデル

2016年04月26日

  • 目指せ‼︎58

    準備期間はあまり設けていませんが、明日から連休が続くので、
    本日夕食時よりファスティング開始‼︎
    年明けトライしてみたものの、激しい頭痛により1日で断念(ー ー;)
    再度3日間のファスティングスタート★

    カロリー合計:19:41
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目指せ‼︎58
目指せ‼︎58

156cm 49.5kg

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