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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56kg 45kg 11% (あと11kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 20% 155cm 理想

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2016年04月26日

  • 葉蔵youzou


    1キロは増えたなぁ
    三歩進んで二歩下がるって感じ。。
    食生活早く戻したいのになかなか難しい
    外食ばっか
    居酒屋ばっか

    そろそろ凹んできた。。

    カロリー合計:20:06
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葉蔵youzou
葉蔵youzou

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