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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.7kg 58kg 21% (あと19.7kg) 163cm 77.7kgの体型
    体脂肪 43.9% 38% 25% 163cm 理想

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2016年04月26日

  • 七々菜

    減らないなー。
    食事制限だけではこんなもんなんかなー? 
    根気たらんのかなー?
    とりあえず生理終わるまでは現状維持を目標にします。
    やり方見直した方がいいのかも。

    生理中 カロリー合計:20:15
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