ランニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.7kg 55kg 5% (あと3.7kg) 163cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • たねさん

    20分。

    食事は変わらず食べてます。

    カロリー合計:20:48
    •  
    • コメント2件
    • hachi hachi 運動でしっかり減量できたらいいですね!代謝は必ず良くなっていますよw 2016.04.27 14:03
    • たねさん たねさん > hachiさん

      運動だけで痩せたいですけど、やっぱり食事も気をつけないと結果は出ないですね笑
      できることからすこしずつがんばりたいと思います☺︎
      2016.04.27 19:54
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実践中のダイエット方法

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