49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.4kg 43kg 10% (あと5.4kg) 152cm 48.4kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 標準

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2016年04月26日

  • みいた


    パン200
    トマトソース200
    キウイ、グレープフルーツ50
    450


    キッシュ300
    パン300
    オレ150
    750


    生春巻き210
    豆乳100
    トマト、ポテサラ100
    410
    1650

    カロリー合計:20:56
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みいた

152cm 44.7kg

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