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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.3kg 60kg 8% (あと2.3kg) 158cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 36.8% 0% 158cm モデル

2016年04月26日

  • キャットマミー

    カロリー計算は 面倒だからやらない

    運動も しなけりゃいけないと思うと苦痛だから ほどほどにする

    食べ物は少し減らそう でも酒は減らせない

    カロリー合計:21:16
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実践中のダイエット方法

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キャットマミー
キャットマミー

158cm 61.7kg

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