7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.4kg 52kg 1% (あと5.4kg) 158cm 57.4kgの体型
    体脂肪 31% 31.2% 25% 158cm 平均

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2016年04月26日

  • よしの


    食パン2枚


    食堂


    野菜スープ
    キャベツとセロリの味噌マヨディップ

    また増えた〜!
    昨日はまた寝落ちで記録忘れたのですが夜勉強会でお弁当を食べざるをえなかったのでその分かな…
    今日また野菜スープを作ったのでしばらくはこれでデトックス!

    カロリー合計:21:57
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実践中のダイエット方法

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よしの
よしの

158cm 57.5kg

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