無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.7kg 53kg 0% (あと2.7kg) 158.5cm 55.7kgの体型
    体脂肪 34.1% 33.8% 158.5cm 美容

 » 
2016年04月26日

  • nanon

    昨日のせっかく体重下がったのに、また上がってしまった…。

    カロリー合計:22:11
    •  
    • コメント1件
    • 花かつお 花かつお ドンマイ! 2016.04.26 22:52
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

昨日の記録です。 記録のみ。

関連ワード

PICK UP

  • vol.61 - 運動直後の入浴は、30分間は休んでから入浴しよう!

    いる間は盛んに働いている。運動後には、筋肉の温度は徐々に下がっていくが、温 ... の30分間の脂肪が分解している時間に入浴をして筋肉を温めすぎると、せっかくの脂肪燃焼の機会が失われることになる。入浴する温度を38℃ほ ... どのぬるめのお湯にしても、運動によって温まった筋肉の温度は上昇していく。そのため、運 ...

    ダイエットラボ
  • 1週間で体が臭い!『所さんの目がテン! ダイエット研究所』で「肉だけダイエット」合宿

    ンパク質の少ない食事では筋肉量が減り、基礎代謝量が下がってしまう。つまり、痩せにくい体質になる。一 ... がテン!ダイエット研究所」と題して、これまで、バナナ、りんごなど、4回にわたって関心の高まって ... は、ウォーキングしていると、参加者の誰もが汗をびっしょりかくということ。外は-5度。雪もちらつく天気だというのに ...

    ダイエットNEWS
  • グランドエクシブ鳥羽

    鳥羽駅 会員制ホテル『エクシブ』で培った上質な料理とサービス!至福のひと時を味わおう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚希望
  • 花かつお
  • とんちゃん
  • ぷっちょ
被ライバル - 全てを見る
  • Anna
  • とんちゃん
  • ぷっちょ
  • 花かつお
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
nanon
nanon

158.5cm 57.4kg

日記
224
ライバル
4
被ライバル
4