再開57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 153cm 52kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 平均

 » 
2016年04月26日

  • ルリ

    また52kg台だ・・・。
    うーん。
    でも、コツコツ続けていくしかないんだよな。



    カフェオレ

    ぶどうロール


    お昼
    おにぎり、お味噌汁
    とりのハーブ焼き、ゆでたまご、さわらの西京焼き
    リンゴ

    間食
    アイスの実


    お味噌汁
    マーボなす風蒸し煮
    蒸しキャベツ
    ヨーグルト

    カロリー合計:22:29
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ルリ
ルリ

153cm 51.6kg

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