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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.9kg 47.5kg 0% (あと1.4kg) 167cm 48.9kgの体型
    体脂肪 20% 18.2% 18% 167cm 平均

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2016年04月26日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、チーズ、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、コーラ

    間食
    ゼリー


    ふりかけごはん、茹で卵、焼肉少し、玉子スープ

    カロリー合計:22:42
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クルミ

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