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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 51.4kg 47kg 75% (あと4.4kg) 155cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年04月26日

  • 最後のダイエット!

    苦しいくらい食べた…
    痛みがひどかったけど、リネン類の洗濯、干し、家族の洗濯やった。
    近くのコンビニまで車で(笑)
    歩いただけで屈む〜
    明日から少し時間短めに働きます。

    朝食

    ルイボスティー
    0kcal(3杯)
    炊き込みご飯
    0kcal(0.1人前)

    昼食

    チョコバナナクレープ
    0kcal(1食分)
    卵サンド
    0kcal(1個)
    ほうじ茶
    0kcal(3杯)

    夕食

    卵とハムサンド
    0kcal(0.7人前)
    おせんべい
    0kcal(2個)
    ルイボスティー
    0kcal(2杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:48
    •  
    • コメント2件
    • お腹グー子 お腹グー子 体重めちゃめちゃ落ちてますね( ⊙_⊙)大丈夫でしょうか?:(´◦ω◦`):
      食べられたのなら良かったですが、痛みがあるようで辛いでしょうね…(._.)

      手術をしたらその痛みも無くなるんでしょうか?
      早く良くなるといいですね…( •́ㅿ•̀ )
      お大事にして下さい
      2016.04.27 13:03
    • 最後のダイエット! 最後のダイエット! > お腹グー子さん

      ありがとうございます(>_<)
      希望の健康的な痩せ方ではないのがこの先、ちょっと不安です。。。
      お腹すいた!って昨日は1日食べてましたし(笑)反動が…。
      痩せる、ではなく、引き締める、方で頑張りたいと思います!

      食べ物に気をつけながら、ストレッチや筋トレをして痩せていった方がやりがいもありました。
      しかしまだ太ももは痩せません(泣)
      最近は24時間、腹巻をして温め、それがかなり良いようです(^ ^)
      2016.04.28 15:10
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