未知との遭遇。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.6kg 37kg 26% (あと10.6kg) 143cm 47.6kgの体型
    体脂肪 34% 30% 20% 143cm 理想

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2016年04月26日

  • Kaori



    白湯。
    豆乳紅茶。
    亜麻仁油入りジュース。
    オムレツ。
    イングリシュマフィン。
    ウィンナー。

    お昼

    カレーパン。
    鉄分のジュース。
    ヨーグルト。




    あさりのチャウダー。
    焼き鳥 1本。
    サラダ。
    (エビの卵とじは子供と旦那のみ


    運動

    カーヴィーダンス。
    ゴムトレ。


    今日は朝から天気がいい♡♡
    洗濯して気分良くさて!ダイエット本を読むぞ!って所からいきなりの体調不良(;´Д`)

    しかもコレは……貧血によるものポイ感じのしんどさ。

    すぐには効果ないかな?そう思いながらもお昼に鉄分入りのジュース。

    案の定 夜になっても辛さは消えず…
    せっかくのいい天気だったのに……

    そんな買い物へ行く途中に
    蛇と遭遇∑(OωO; )

    前方にニョロニョロする物体を発見!!
    思わず足を止めると
    太さは私の指より少し太いかな?
    長さは私の腕くらい 子供なのかは不明。

    私が止まると蛇も止まる なんで~(´Д`)
    怖いから横を通り抜けるなんて出来なくて

    向こうもこちらを気にしているのを本能的に察知。(気にしてなかったかも……)
    これぞ蛇に睨まれたカエル状態。

    動けずに数分。

    諦めたのか蛇がようやく進み私もようやく進めました。

    こんな遭遇 もうありませんように……

    そして釣りへ行っていた旦那からのプレゼント♡
    でっかいイカ~♪♪

    さて!どうしましょ?

    今日は止めて明日 捌きましょ( ´艸`)
    半分はお刺身で半分は一夜干しとの要望が……
    でも天気が悪くなる予報。
    出来るかな??

    そして貧血どうなるかな?





    カロリー合計:23:15
    •  
    • コメント7件
    • 凛子 凛子 おはようございます。
      体調はどうですか?
      貧血という事で心配ですね(・・;)
      無理せずゆっくりお休み下さいm(._.)m

      蛇∑︎(°口°๑)❢︎❢︎
      私、蛇って生で見たことないです。
      日常で会える生き物なんですね(笑)

      イカ、さばくのはなんとか出来るけどさばいた後の手がイカ臭くてダメージ大です´д` ;
      でも、立派なイカで美味しそうですね(^^)
      2016.04.27 07:17
    • モカ モカ またまた。バランス&彩りすてきな晩御飯ですね!((*´∀`*))
      どれも美味しそうだし!盛り付けおしゃれーです!☆ミ

      貧血。大丈夫…ぢゃないですよね(´Д`)
      私も、昔はいつも健康診断でひっかかるのが当たり前な貧血もちでしたが。
      鉄分のサプリメントとかで今は標準になれましたよー!
      貧血は、ダイエット的にもよくないとか聞いたことあるような?なので。
      放置なさらず。ケアしてあげてくださいねm(__)m

      蛇。実家は山のなかだったのでときどき遭遇してましたよ(・・;)(;^_^A
      今住んでるとこでも、近所の友人がFacebookで蛇に遭遇とあげてました。。
      子供の頃はけっこー平気だったはずなんだけど。
      大人になると、なんかこわいですね(・・;)(;^_^A
      2016.04.27 08:37
    • ゆの ゆの エビもチャウダーも超おいしそう♡
      そして釣ってきたお魚(イカは魚じゃない?笑)を食べるってあこがれです♪
      実際は捌いたことすらないのですが(汗)

      ヘビ、旦那さん家の庭で1度遭遇しました!怖いですよねえ…(; ・`д・´)

      貧血っぽいのは心配ですね。
      健康第一!しっかり栄養とって、無理なさらずお過ごし下さい(*´ω`*)
      2016.04.27 12:04
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      貧血は昨日にくらべるとだいぶ良くなりました(*^^*)
      ありがとうございます。

      蛇 結構いるみたいですが
      今までは抜け殻や干からびたもの……え?今の蛇?という感じはよくあったんですが
      昨日のようなはがっつり遭遇 しかもしばらく睨み合い(笑)は初めてでした。

      2016.04.27 17:17
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      途中で送信してしまった(^◇^;)

      イカは捌いた後の臭いも凹みますが
      イカスミが出ちゃったら更に凹みます(´Д`)
      2016.04.27 17:20
    • Kaori Kaori > モカさん
      久々の貧血に最近貧血に対して何もしてなかったと反省しました(_ _ )/ハンセイ

      今はなんとか良くなってきたので一安心。
      病院へも行かなきゃ~と思いつつ病院嫌いの私……なかなか足が向きません(^◇^;)

      晩御飯 チャウダー美味しかったけどおかずの量が少ないと不評でした(;^_^A
      2016.04.27 17:23
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      貧血なんとか良くなってきました。
      ありがとうございます(*^^*)
      でもちゃんと食事気をつけないと!と改めて実感しました。


      イカや魚は家で食べる程度なら捌けるので旦那釣ってきます(´Д`)

      釣りたてのお魚はとても美味しいですよ( ´艸`)
      ただ後の処理がめんどくさい!
      魚独特の臭いもあるし……(´ヘ`;)

      2016.04.27 17:27
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