2016/04/26

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 65kg 57kg 14% (あと8kg) 162cm 65kgの体型
    体脂肪 35% 32.3% 25% 162cm 標準

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2016年04月26日

  • ぷにママ

    今日は食べ過ぎたー(ーー;)
    お昼にピザ、夕方にパン、夜はお鍋…。
    そりゃ体重も増えるよね。。
    明日からまた気持ち引き締めないと!
    今日はカーヴィーと骨盤スクワット、体幹トレーニングやりました(^^)

    カロリー合計:23:34
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