あと4日ニキビ痛い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.2kg 50kg 39% (あと7.2kg) 157cm 57.2kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 美容

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2016年04月26日

  • 三日坊主

    朝ごはん
    ドイツパン(80g)、ヨーグルト、コーヒー☕
    昼ごはん
    豚汁、玄米おにぎり
    夜ご飯
    エクセシオールのエビサンド(350kcal)
    間食
    アイス(250kcal)、サラダ

    ヨガの体験は楽しかったけど面接の質問考えてないし、練習してない・・・今日は眠れない・・・そしてニキビ増える一方・・・痛すぎる・・・絶対ストレス。辛い・・・(◞‸◟ㆀ)

    生理中 カロリー合計:23:35
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三日坊主
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