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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.4kg 48kg 17% (あと8.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 28% 26% 19% 160cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • 花

    買わなければいいのに、買ったら最後。食べちゃうんだよ〜( 。>﹏<。)

    午前中久しぶりにお菓子の誘惑に勝てなかった。

    怖いながらも体重計に乗ったら、減ってる。お菓子食べなければどんだけ減ったんだろう?残念。

    生理中 カロリー合計:23:58
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実践中のダイエット方法

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160cm 56.6kg

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