おなかすいた〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 82.8kg 74.8kg 46% (あと8kg) 165cm 82.8kgの体型
    体脂肪 46.1% 41.6% 38% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年04月26日

  • にゃん。



    食べたいなうです。やばいです。


    あーおなかすいたー。


    食生活が乱れ始めました。



    油、摂取………
    ついこの前まで嫌いだったはずの油。


    危険信号でてます。




    旦那がさっき帰宅し、
    もりもりごはんを食べています。

    キケン、キケン。


    さっさと寝ましょう。そうしましょう。



    みんな日記書かないのかな〜
    寂しいでーす(;_;)



    朝の体重 82.6
    体脂肪率 42.8

    ★朝
    白湯
    アセロラジュース
    焼きクリームチーズとソーセージのパン

    ★昼
    天せいろうどんランチ(冷たいそば)
    紅茶2杯
    ホットコーヒー(砂糖2ミルク1)

    ★17時
    チーズ気分2袋

    ★夜
    レバーの甘辛煮

    ★入浴前入浴後

    カロリー合計:00:04
    •  
    • コメント4件
    • 腹ぺこぶーたん 腹ぺこぶーたん 順調に減ってますね
      2016.04.27 06:57
    • みな みな 分かります!私も食生活乱れ始めてます(T^T)

      ここで修正しなきゃ、今までの頑張りが水の泡になっちゃうんですよね。

      頑張ってる人のダイエットブログを読み漁って、モチベーション上げないと~(°ロ°; 三 ;`ロ´)
      2016.04.27 22:02
    • にゃん。 にゃん。 > 腹ぺこぶーたんさん

      いまのところ順調?です!
      でもでも早く痩せるより健康的に綺麗に痩せたいです>_<
      2016.04.28 01:09
    • にゃん。 にゃん。 > みなさん

      うん、たしかに!もったいないですよね…修正!がんばりましょ✨
      あ、返コメ見ました〜
      うちの子プヨプヨ〜顔まるまる〜の体型だったのが、今ではもう別人くらいのレベルです(笑)やっぱ日々の運動すごいなぁ〜
      なんかガット切れたやら、ラケット折れたやら、冬にはウィンドブレーカー購入の試練…一気に痩せちゃいそう★(泣)(;_;)
      2016.04.28 01:28
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にゃん。
にゃん。

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