大丈夫かなぁ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.3kg 45kg 1% (あと8.3kg) 154cm 53.3kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 20% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年04月26日

  • あやこ

    無理矢理減らした体重で安心する
    減ったら身体も細くなった気がする
    だからもっともっと…て思う

    危ない


    食パン6枚切り
    ゆでたまご
    れたす


    カンタクープメロンフラペチーノノンホイップ半分
    ピーチアールグレイタルト


    肉豆腐
    白身魚のお刺身
    いんげんの胡麻和え

    カロリー合計:01:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、ししとうがらし ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 銀は水の中に多く含まれていますが、川よりも海の中に多いので、海で摂れる魚のほうが多くなっています。青魚の ...

    ダイエットラボ
  • 離乳食の不安解消!離乳食体験記~モグモグ期(中期)~

    そうです。むしろ無理やり食べさせる事で離乳食嫌いになったりする場合もあるので、「イヤーッ」とされたら途中で終わりにする ... 子もいます。同じ時期に産まれたお友達が先に進んでいるからといって焦らなくて大丈夫ですよ。 【ステップアップ ... ースト状の食べ物を嫌がらずに食べてくれるようなら1回食から2回食に挑戦です。この時期は形にも変化をつけていく時期ですので、今までペースト状が中心だった離乳食も細かいみじん切り ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール今治

    JR今治駅 【まだ間に合う豪華特典申込は12月末まで】料理&装花のグレードUPでもっと自由に! ... マリエール今治 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標達成ダイエット!!
どなたでも歓迎〜\( ¨̮ )/ダイエットは辛いですよね。。大きな目標を立ててしまい、達成できない自分が...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • めい
  • おきゃな
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
あやこ
あやこ

154cm 52.7kg

日記
16
ライバル
0
被ライバル
2