486日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.1kg 50kg 86% (あと1.1kg) 162.1cm 51.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • ひよこ

    12:45
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ゆかりご飯 卵焼き 冷食3種) お味噌汁

    14:00
    ペプシネックス500㍉

    17:30
    ガレットサンド1個

    19:45
    卵かけご飯 イカリングフライ めかぶ メンマ タマゴカレーパン1個

    20:10
    夕張メロンゼリー ヤクルト



    生理中 カロリー合計:01:14
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