4月26日(火)今日から痩せ期‼️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 48kg 44.5kg 0% (あと3.5kg) 158cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年04月26日

  • チャコ


    なし


    肉じゃが、ごはん1杯、豚汁、つけもの、もやし炒め


    間食
    甘栗1袋


    ミートソースパスタ、ごはん1杯


    間食
    手作りフルーツ100%ジュース
    飲んだ後おなかいたくなった

    カロリー合計:01:57
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実践中のダイエット方法

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チャコ
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