106日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 60.9kg 55kg 28% (あと5.9kg) 161cm 60.9kgの体型
    体脂肪 33% 30.3% 28% 161cm モデル

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2016年04月26日

  • riko

    12時 ミニトマト オルビスダイエットシェイク
    16時 ツナとナメタケのパスタ フライドポテト コーヒー
    20時 バナナほうれん草牛乳スムージー ジュース チョコ
    24時 レタスと豆腐 ポン酢

    運動なし
    半身浴30分

    半身浴後61.7kg
    またどーんと増えそう…(-_-)
    来るなら早くコーイ…(−_−#)

    カロリー合計:01:59
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 オルビスのダイエットシェイク

      美味しそうですよね

      広告見ていつも思う
      (͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°
      2016.05.10 21:34
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