一回目終了 駄菓子菓~子!!!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 66.5kg 59kg 0% (あと7.5kg) 168.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 16% 22.7% 14% 168.5cm モデル

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2016年04月27日

  • 白髪鬼

    土曜に急きょ同窓会っぽいのが開かれるらしいので、腹回りを少しでも削ぎ落したいんでちょっと巻いて行かなきゃと思い 前倒しになるが今日から二回目突入しよう!?
    数十年振りに逢う人も来るみたいなんで 格好には気を付けたいしな…気合いれて往ってみるかぁ~

    昨日の夜はポトフ+αで済んだから まあ上々だった!?
    ほぼ水分だし胃腸への刺激も適度で今日からのファスティングの追い風になりそう(笑)
    ちょっとした目先の目標でも精神力がスグにUPする単細胞にカンパイ?かな(爆)

    血圧114-76 脈拍81

    今日はイイ事が有りそうな予感~

    カロリー合計:1100kcal06:10
    •  
    • コメント2件
    • まゆら まゆら お!
      こんにちは〜(^-^)/
      良い感じ??
      ですねぇ〜

      ちょっとした目標は、結構頑張れます!!

      わたしは、貧血対策考えながら、ダイエットも、していきますね〜〜
      2016.04.27 15:22
    • 白髪鬼 白髪鬼 > まゆらさん 貧血かぁ~どういう感じか判んないが…

      「血が足りねえ、何でもいい、食いもんじゃんじゃん持ってこい」←ルパン(笑)
      ↗ コレは流血でか!?
      とにかく養生してね!

      体調の良いのは持続してるけど なかなか体重は落ちてこないな(汗)
      連休の過ごし方は考えるだけでも恐ろしいし…

      今日も頑張って往こうね~
      2016.04.28 13:15
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白髪鬼
白髪鬼

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