2016/04/27

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.1kg 45kg 97% (あと0.1kg) 152.6cm 45.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.6cm 標準

 » 
2016年04月27日

  • 陽子

    豆乳とヨーグルト
    それと、頂いた洋菓子を食べる予定(^-^)

    カロリー合計:06:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    れがわかると普段の食事を選ぶときにエネルギー量が高いものを自然と避けるようになったり、エネルギー量が高いものを食べる ... ないほうがよいですか? 太らないために食べてはいけないものはないというのが基本的な考え方です。問題になるのは食べる ... のためにインスリンが多く分泌されて脂肪の合成と蓄積が進みます。そのときに脂肪が多く含まれているものを食べる ...

    ダイエットラボ
  • 東京第一ホテル鶴岡

    鶴岡駅 鶴岡のバスターミナル直結ホテル。2017年3月末迄の結婚式なら選べるプレゼント特典付 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
陽子
陽子

152.6cm 44.1kg

日記
12
ライバル
0
被ライバル
0