もう一度

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.9kg 47kg 14% (あと12.9kg) 155cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 30.7% 0% 155cm 美容

2016年04月27日

  • レディネコ

    60キロ切りました。やはり、体重についてはわからない。
    昨日は体重は増えたけど、“冷静に続けよう”とすごしました。
    が、なぜか寝る前に異様な空腹に見舞われ、ちくわ3本(しかもマヨネーズをたっぷりつけて)ダイエットゼリーとダイエット煎餅2袋でしめて、500キロカロリーくらいをぺろりとやってしまいました。
    わかっているのに止まらない、止められないっていう状態でした。どんよりベッドへ。朝、測って、少しホッとしましたが、昨日食べたものの影響は時間差でやってくるので、やはり怖い。今日は本当に節制したい。

    カロリー合計:07:06
    •  
    • コメント1件
    • にゃんこ にゃんこ わかりますわかります…
      でも、食べちゃったら仕方ないので私は次の日節制しようとおもいます…

      マヨネーズってなんであんなにうまいんだ(泣)
      2016.04.27 13:27
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155cm 59.5kg

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