7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 83.7kg 67.4kg 18% (あと16.3kg) 174cm 83.7kgの体型
    体脂肪 29.3% 28.4% 18.5% 174cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • yukinorick

    間食を控えて、ごはん(炭水化物)を減らす活動での限界みたい…

    ここからは何か運動を取り入れていかないと落ちにくそうです。
    1週間で5月末に設定した減量目標を捉えているので、今月はこの体重をキープするつもりで取り組んでいこ~♪

    カロリー合計:07:17
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