236日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.7kg 55kg 71% (あと9.7kg) 147.5cm 64.7kgの体型
    体脂肪 51.5% 31.4% 30% 147.5cm モデル

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2016年04月27日

  • まりりん


    トマトジュース


    お弁当

    間食
    おやつ・・


    お味噌汁

    寝る前にチョコ1個

    就寝前 64.8kg(+0.1kg)


    記録のみです。おやすみなさい。

    カロリー合計:07:19
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実践中のダイエット方法

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