寝る前の間食やめらんない(^o^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 48.9kg 44kg 23% (あと4.9kg) 156.9cm 48.9kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 156.9cm 平均

2016年04月26日

  • Cielちゃん


    伊藤園野菜ジュース

    30kcal


    脂肪燃焼スープ
    とりハム
    きゅうり
    トマト
    コーン
    カゴメトマトジュース
    豆乳
    麦茶

    250kcal

    間食
    永谷園のアボカドのスープ(牛乳混ぜた)
    ミルクセーキ
    茎わかめ

    250kcal

    携帯の予測変換、アボとうつとアボガドと出て来る!
    間違ってるよiPhoneさん(^o^)
    GW中朝走ろうか迷い中、、
    平日は出勤早い人いるから近所の人に遭遇するのが気まずいw
    何としてでもGW中には46kg台になりたい!
    今日は食べる日なので体重戻りそうです、、

    生理中 カロリー合計:530kcal07:24
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