107日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.5kg 54kg 33% (あと3.5kg) 165.8cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 26.4% 0% 165.8cm 標準

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2016年04月27日

  • ももこ

    数日間、夜にお酒とお菓子で増量(^^;

    今日から気持ちを入れ替えます


    タマゴサンド
    グラノーラ
    牛乳
    もやしナムル
    アスパラ


    あさり味噌汁
    お弁当
    (白米のりたま、ピーマン肉詰め、フキ油炒め、もやしナムル)

    カロリー合計:07:31
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